Eten en drinken belangrijk, maar doe het niet ongezond
Voeding staat op nummer één van eerste levensbehoeften. Die behoefte is dusdanig groot, dat we in geval van nood in staat zijn er voor te stelen of te doden, zeker als het om hongerige kinderen gaat. Die drang is bij mens en dier ingebouwd, ter bescherming van de soort. Vreemd eigenlijk dat die sterke behoefte ook bevredigd kan worden door ongezonde dingen te nuttigen die zelfs tot ziekte kunnen leiden. Foutje van de natuur?
Instinct
Een dier in de natuur bekommert zich niet om hetgeen hij eet. Feilloos en instinctief weet de merel in de struiken de juiste bessen te vinden. En het visdiefje haalt het niet in z'n hoofd boven het weiland naar voeding te spieden, maar houdt zich slechts boven het water op. Waarom heeft de mens eigenlijk zoveel moeite met het vaststellen welke voeding gezond is.
Kinderen te veel suiker
Jong geleerd oud gedaan. Geef uw kind niet alleen zoete drankjes, maar geef ze regelmatig gewoon water uit de kraan. Omdat het gezond is en geen overdadige suikers bevat. En wees niet bang om die zoete frisdranken met 50% water te verdunnen. Dat geldt trouwens ook voor vla en vruchtenyoghurt; je maakt er op die manier heerlijke frisse gezonde dorstlessers van, die ook nog voordelig geprijsd.
Melk moet niet
Hoe is het in vredesnaam mogelijk dat voeding die uitsluitend voor zuigelingen bedoeld is, ook door volwassenen wordt geconsumeerd. Melk is voor zuigelingen en niet voor volwassenen. Het is een fabeltje (van de zuivelindustrie?) dat je anders onvoldoende kalk en calcium zou binnen krijgen. Want die onmisbare bouwstenen bevinden zich in allerlei andere voedingsmiddelen.
Te mager
Overgewicht is een groot probleem in onze moderne samenleving. Afvaldiëten ten spijt, kampen vele duizenden met zwaarlijvigheid of obesitas. Toch is er nog steeds een categorie mensen bij wie het juist moeilijk lukt om op gewicht te blijven. Dat kan een kwestie van aanleg zijn of een stofwisselingsprobleem. Sporten kan een hulpmiddel zijn om aan te komen, omdat spieren best wel wat wegen.
Libido
Het is gunstig voor het testosteron hormoon om rauwe uien te nuttigen. Dus mannen die wat minder zin in seks hebben, kunnen hun libido stimuleren door dat bolgewas wat vaker te consumeren. Als je plotseling overdreven veel uien van je vrouw krijgt, weet je dat ze veel te kort komt.
Alcohol en antibiotica
Het is een misverstand dat je bij gebruik van antibiotica nooit alcohol mag innemen. Raadpleeg de bijsluiter om te lezen dat het soms best is toegestaan.
Brandwonden
Realiseer je goed dat er vrijwel geen drank zo heet wordt ingeschonken is als thee die via kokend water is bereid. Zorg dus dat een kind er geen brandwonden door kan oplopen, door aan het tafelkleed te trekken, of aan het snoer van de gloeiend hete waterkoker.