Artikelen 11 - 20 van 32 in de rubriek SportSport
Een sportblessure kan zich gedurende weken, maanden ontwikkelen zonder dat je het merkt. Als de blessure zich dan eenmaal, onverwacht aandient is het te laat en volgt een lange revalidatieperiode. Je…
Overige sport, 10-01-2009
Voor onze gezondheid is hardlopen in principe een prima beweging. Maar de hardloopsport kent helaas ook een hoog blessurepercentage, mede omdat hardlopers vaak niet naar hun lichaam weten te luisteren…
Overige sport, 08-06-2014
Natuurlijk is het zo dat je niet zulke snelle tijden kunt lopen tijdens warme zomerdagen, omdat je lichaam nu eenmaal z’n warmte moeilijker kwijt kan. Maar daar staan veel voordelen tegenover. Want he…
Diversen, 04-08-2011
Bij veel sportwedstrijden loop je kans op lichamelijk letsel. Vaak gaat het om enkels en knieën, die geblesseerd raken. Maar het hoofd en daarmee de hersens kunnen ook rake klappen oplopen, soms leide…
Diversen, 29-01-2014
Als je een goede sportprestatie wil leveren, zal je ongetwijfeld extra goed op je voeding letten. Maar wat bij de ene sport een zinvolle voeding is, werkt bij de andere sport soms averechts. Krachtspo…
Overige sport, 11-04-2010
Een liesblessure door sport komt altijd ongelegen, omdat je gas moet terugnemen bij de sport die je zo graag beoefent. Vooral vervelend als je goed in vorm was en je belangrijke wedstrijden moet laten…
Diversen, 03-08-2009
Het competitie-element is een belangrijke drijfveer voor het deelnemen aan hardloopwedstrijden. Wekelijks worden door het hele land 10-tallen trimlopen en KNAU-hardloopwedstrijden georganiseerd, voorn…
Diversen, 18-01-2010
De invloed van de wind tijdens het hardlopen valt niet te onderschatten. Bij een training is de wind van ondergeschikt belang. Maar betreft het een hardloopwedstrijd, dan is de wind een factor waar we…
Overige sport, 07-05-2014
Hardlopers hebben nogal eens last van blessures. Ieder lichaam kent z’n specifieke zwakke schakel. Bij de een is dat de lies en bij de ander de knie. Maar ook de achillespees is bij menigeen een kwets…
Diversen, 05-02-2011
Shin Splints van de schenen. Het is een van de klassieke lopersblessures. Hoe kom je er eigenlijk aan en nog belangrijker: hoe raak je ervan verlost. En vooral hoe voorkom je shin splints, oftewel sch…
Diversen, 25-09-2009