Water dikwijls een lust, maar soms een last

Water (H2O) is voor mens en dier het belangrijkste element. De mens bestaat voor het grootste deel uit H2O. En dat geldt ook voor het oppervlak van onze planeet Aarde. We kunnen enkele weken zonder voedsel leven, maar zonder water houden we het slechts enkele dagen uit. Maar aan de overlast van water in de kruipruimte van een woning heeft daarentegen niemand behoefte. Water is meestal onze vriend maar soms onze vijand

Onze vriend die tevens onze vijand is

Water is de bron van alle leven, maar soms ook van de dood. We kunnen geen dag zonder, maar we hebben ons land ter verdediging evengoed omgeven met dijken. Want water kan een verslindend monster zijn. Of overlast geven vanwege de hoge waterstand in onze omgeving (in de kruipruimte onder ons huis).

Water maakt het leven goedkoop

Vooral met een gezin kun je veel huishoudgeld besparen als je bepaalde producten met water aanlengt. Geen water bij de wijn, maar wel bij zoete frisdranken, die vaak juist beter van smaak worden. En de lekkerste drinkyoghurt en drinkvla maken we door gewone dikke vruchtenzuivel aan te lengen met heerlijk drinkwater uit de kraan. En al die zeepflacons en shampoo flacons kun je ook rustig aanvullen met water als ze halfleeg raken. Dat merk je echt niet.

Kinderen met overgewicht

Kinderen zijn niet alleen vaak te dik vanwege vette voeding en te weinig beweging, maar ook door het drinken van te veel suikerhoudende drankjes. Water uit de kraan is niet alleen een goede dorstlesser maar ook gezond voor zoon of dochtertje. Verdun desnoods de limonade en andere ongezonde drankjes met water, dat merkt een kind niet.

Kruipruimte onder de woning

Als je in de polder woont kun je ermee te maken krijgen dat er tijdens perioden van hevige regenval, water onder de vloer komt. Dat kan door een hoge grondwaterstand en/of toelopend regenwater. Vaak weet men bij de gemeente of het waterschap wat de reden zou kunnen zijn van het water in de kruipruimte, en of er iets tegen te doen is. En informeer of je naaste buren er ook last van hebben, zodat je eventueel de handen ineen kunt slaan. Maar dikwijls is aan deze wateroverlast in de kruipruimte weinig te doen. Als enige bewoner het water met een dompelpomp wegpompen, terwijl de buren dat niet doen, heeft meestal geen nut. Overigens hoeft het bij een betonnen vloer niet heel ernstig te zijn, zolang maar niemand voor een reparatie onder de vloer moet, bijvoorbeeld om een defecte leiding te herstellen.

Ouderen en drinkwater

Bij senioren ontbreekt vaak de dorstprikkel, waardoor ze te weinig vocht binnen krijgen. Vooral met warme dagen ligt het gevaar voor uitdroging op de loer. In verzorgingstehuizen is het personeel daar bij hitte natuurlijk attent op. Maar wie denkt er tijdens tropische dagen aan uw oude moeder die nog zelfstandig woont?! Te weinig vocht innemen is slecht voor lichaam en geest.

En als koffie drinken minder moeite kost, dan gewoon water drinken mag dat best. Koffie is namelijk niet vochtafdrijfend, hooguit dat het vocht eerder wordt uitgeplast. Maar er verdwijnt dus geen extra vocht uit het lichaam omdat koffie wordt gedronken.

Sporten en water

Vooral beginnende hardlopers maken nogal eens de fout door overdreven veel te drinken, voor en tijdens een wedstrijd. Dat kan evengoed tot klachten leiden als te weinig vocht innemen, aangezien het zoutgehalte (natriumconcentratie) in je lichaam daardoor te laag kan worden.