Artikelen 1 - 10 van 32 in de rubriek Sport
Sport
Acute blessures: Acute behandeling met gezond verstand
Jaarlijks belanden honderdduizenden mensen vanwege een sportblessure of een ongelukje in huis, bij de eerste hulp. Wat moet je wel en niet doen bij een aantal veel voorkomende acute blessures. IJs geb… Diversen, 05-03-2009
Bij krachtsport verbruiken spieren veel eiwitten en proteïne
Proteïnen of eiwitten zijn onmisbaar voor de bouw van ons lichaam en dus voor onze spiermassa. Vooral krachtsporters hebben er relatief veel van nodig. Zowel om de spieren te behouden als om ze verder… Diversen, 06-04-2010
De beste voorbereiding op je eerste hardloopwedstrijd
Deelnemen aan een georganiseerde hardloopwedstrijd geeft een sensatie, die moet worden ervaren om te kunnen begrijpen. Het competitie-element maakt tijdens die officiële wedstrijd krachten in je los d… Sportieve activiteiten, 27-01-2009
Gescheurde hamstring, helaas in top-3 van voetbalblessures
De hamstringblessure behoort waarschijnlijk wel tot de top drie van voetbalblessures. Waar ligt dat aan, en hoe zijn die “achterkant bovenbeen” spierkwetsuren eigenlijk het best te voorkomen. Want vol… Voetbal, 02-08-2011
Gezond en snel herstellen na finish van hardloopwedstrijd
Ons lijf krijgt er tijdens een uitputtende hardloopwedstrijd vele malen meer van langs dan bij een hardlooptraining. Een wedstrijd lang constant op het hoogste tempo hardlopen, houdt een gezondheidsri… Overige sport, 11-02-2009
Gezond en vlot herstel na intensieve hardloopwedstrijd
Hardlopen is nog steeds een in populariteit toenemende sport. In principe is het een gezonde lichaamsbeweging waar hart, longen en bloedvaten wel bij varen. Maar spieren, pezen en gewrichten kunnen ju… Overige sport, 26-09-2012
Gezondheidsrisico's bij startende hardloper
Wéér een goed voornemen: eindelijk beginnen met hardlopen. Maar wees in het begin wel voorzichtig en gebruik je gezond verstand. Herstellende rust is heel belangrijk, willen we niet met onnodige bless… Diversen, 20-04-2009
Goede ondersteunende sportbeha is noodzaak bij hardlopen
Het aantal vrouwen dat de hardloopsport beoefent neemt toe volgens Le Champion, de organisatie die o.a de Dam tot Damloop organiseert. Er zijn zelfs hardloopwedstrijden uitsluitend voor dames. Je dien… Overige sport, 05-12-2011
Griep en koorts, ongezonde tegenstanders bij het sporten
Je scoort goed op sportief gebied. Je wint wedstrijden en staat gunstig in de competitie. Vooral bij de volgende wedstrijd is het belangrijk dat je optimaal presteert en in topconditie bent. Maar dan… Diversen, 01-04-2011